ums Friedrichsau „City Trailrun“

Joggen an der Donau und auf Asphalt ist dir zu langweilig? Dann bist du bei dem Kurs genau richtig. Die Laufstrecken führen dich zum Böfinger Wald, zum Waldsportpfad sowie ins Örlinger Tal. Grober Untergrund und Hindernisse trainieren neben der körperlichen Ausdauer auch deine Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Da der gesamte Körper stabilisiert werden muss, werden mehr Muskelgruppen als beim Laufen auf der Straße beansprucht. Erfahrene Trailrunner von Werun4fun e.V. leiten den Kurs.
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